A karácsonyi elcsendesülés, illetve a szilveszter utáni időszak remek alkalmat nyújt arra, hogy leltárt készítsünk a magunk mögött hagyott évről. Arról, hogy mindent megvalósítottunk-e abból, amit elterveztünk, és hogy miben kell még fejlődnünk, javulást elérnünk. A számadás általában két nagy témakört érint, amik a magánélet és a karrier. Emellett persze az egészség is sokakat foglalkoztat, ezzel kapcsolatban pedig a fogakra is érdemes pár percet szánni, és feltenni három fontos kérdést.
Hogy mi ezek a kérdések, és a válaszok függvényében mire kell odafigyelned az új évben, azt megtudod, ha tovább olvasol.
1. kérdés: helyesen és alaposan ápoltam a fogaimat?
Érdemes átgondolni, hogy hány fogmosást hagytál ki, és hányszor mondtad azt magadnak, hogy ennyi még belefér. Ha a számok azt mutatják, hogy viszonylag gyakran bliccelted, blicceled el a fogtisztítást, különös tekintettel az esti alkalmakra, akkor ezen mindenképpen változtatnod kell! Természetesen előfordulhatnak olyan különleges alkalmak, amikor nincs lehetőség szájápolásra – például egy buszos utazás alkalmával –, de ha rendszert csinálsz a dologból, az előbb-utóbb megbosszulja magát.
A fogmosás mellett az olyan eszközök használatát sem árt rendszeresítened, mint a fogselyem és a fogköztisztító kefe. Kiváltképp akkor, ha fogszabályozót viselsz, illetve fogászati híddal vagy koronával pótolták egy vagy több hiányzó fogad.
2. kérdés: komolyan vettem az intő jeleket?
Sajnos gyakori probléma, hogy hiába fáj egy fog, vagy vérzik az íny, sokan nem vesznek róla tudomást. Gyakran abból a megfontolásból, hogy majdcsak elmúlik, ami az esetek egy részében be is következik. Csakhogy ez nem egyenlő a gyógyulással: attól még, hogy nem kínoz a fogfájás, a szuvasodásnak indult fog tovább romlik, a gyulladás egyre mélyebbre hatol, mindez pedig a fog elvesztésével járhat.
Ha tehát fáj a fogad, ínyvérzést tapasztalsz stb., akkor mindenképpen kérj időpontot, és ne várj addig, amíg már túl késő lesz!
3. kérdés: részt vettem az éves fogászati szűrésen?
Erre a kérdésre két válasz létezik: igen vagy nem. Ha nem, akkor minél előbb keress a naptáradban egy szabad időpontot, és jelentkezz be a fogorvoshoz! Még akkor is, ha úgy érzed, hogy minden rendben van a fogaiddal, hiszen garanciát csak egy alapos vizsgálat jelenthet.