A fogak sárgulása egyszerűen orvosolható a rendelői, professzionális fogfehérítéssel, ennek ellenére arra is érdemes lenne odafigyelni, hogy eleve el se színeződjenek a rágószervek, illetve hogy a probléma elhanyagolása miatt ne legyen teljesen reménytelen a helyzet. A kezelésre ugyanis egyrészt időt, másrészt pénzt kell áldozni, miközben néhány egyszerű szabály betartásával akár meg is lehetne előzni a kellemetlenségeket. Hogy mit kell ehhez tenni, ahhoz adunk most néhány hasznos tippet.
Helyes táplálkozással a fogak sárgulása ellen
A fogak sárgulása hátterében gyakran a nem megfelelő táplálkozás áll. Sok szó esik azokról a káros ételekről és italokról, amik nem kímélik a fogakat, és úgy áll a dolog, hogy a lista bizony hosszú. Szinte nem is lehet lemondani mindegyikről, és valójában nem is kell, a fogyasztásukat azonban érdemes lehet csökkenteni. Legyen az a kávé, a tea, a vörösbor vagy éppen a curry, mert sajnos ezek mindegyike képes nyomot hagyni a fogakon, és nemcsak a bennük található színpigmentek, hanem a savasságuk miatt is.
A dohányzás elhagyása is sokat segíthet
A káros szokások közül elsősorban a dohányzást emeljük ki: a dohányfüst lerakódik a fogak felszínén, és a világosbarnától egészen a sötétebb árnyalatokig képes elszínezni a fogakat. A dohányzásról való leszokás tehát nagy lépés a fehérebb, és egyben egészségesebb fogak felé. Az elektromos cigi viszont csak félmegoldás: igaz, hogy ebben az esetben nem lesz olyan jelentős a fogak sárgulása, de sajnos egyéb fogászati problémák még jelentkezhetnek, mint például az ínyvérzés, az ínygyulladás vagy az ínysorvadás.
Óvjuk a zománcot a fogak sárgulása ellen!
A fogzománcra lerakódott szennyeződéseket még viszonylag könnyen el lehet távolítani, ha azonban a zománc kopik el, és előtűnik alóla a dentin, akkor már nincs mit tenni. Éppen ezért nagyon oda kell figyelni a fogzománc állapotára: kerülni kell a fogak túl erős súrolását fogmosáskor, illetve a savas ételeket és italokat is a saverózió miatt. Szintén be kell tartani a félórás szabályt is, azaz ennyit kell evés után várni a fogmosással, amihez érdemes fluoridos pasztát használni.
A fenti tanácsokat követve megelőzhető, illetve mérsékelhető a fogak sárgulása, és megőrizhető a hófehér mosoly. Ha mégsem sikerülne, akkor pedig még mindig ott van a fogfehérítés!